居然有这么多高效的美食，而我却不知道？

平时小伙伴忙不过来或懒到不行又饥肠辘辘时都怎么解决的呢？

是不是很想来个快准狠的好吃玩意

来解燃眉之急？

今天小狐狸就搜罗了各方美味速食，给不论是忙成狗没空做饭星人，还是懒癌爆发患者的你，带来超级方便又美味的一餐！话不多说，让我们先来看看肉食和海鲜类！

肉食类

*Costco 鸡肉串

WestEnd的地中海风味鸡肉串，鸡胸肉非常嫩且入味，一盒7串，一共14串，微波2分钟，烤箱10分钟左右就可以吃啦！ 

*Costco 肉丸

Aidells的肉丸甜中带些辛香的味道，冷冻保存，肉丸本身是熟的，吃的时候用烤箱热透就好啦！用来单独吃或者配意面都是不错的选择！

*Costco 烤羊腿

Puprecht Company的这款烤羊腿绝对是当家花旦！甜甜的烤肉酱风味，大块的烤牛排骨，肥瘦均匀，放进烤箱热好就可以吃，适合爱大口吃肉的肉食星人们。

*Trader Joe's 韩式牛仔骨

解冻后，直接用平底锅中火可直接煎熟。这个韩式牛仔骨用蜂蜜酱和梅子酱腌渍过，甜甜的韩式烤肉酱口味，肉汁也是很鲜美。10美金一袋8条，方便又美味！友情提示：料理前一定要完全解冻哦！不然口感会差很多。

*Trader Joe's  橘子鸡

舅舅家16年来的明星产品! 酸酸甜甜，鸡肉和酱料分别独立包装，只需烤箱或微波炉加热即可～酸酸甜甜非常好下饭! 如果食量不大的话，一包可以分两次吃哦。 

*Trader Joe’s 宫保鸡丁

可以做出外面中餐馆的味道! 鸡肉配菜和酱料都是分开独立包装的，可以按自己的喜好调整口味，微波或者平底锅加热都很方便，一包5美金左右，特别下饭！

海鲜类

*H Mart 烤鳗鱼

H Mart等各大亚超都可以找到的Nishimoto家Broiled EEL，对于日式鳗鱼的爱好者来说，Nishimoto的烤鳗鱼绝对是个不二选择! 只需在烤箱里烤10分钟，再热碗米饭，就有Q弹粘牙的鳗鱼饭可以吃了！

*Costco 鱼排

Trident的炸鱼条，外酥里嫩，可以像薯条一样蘸番茄酱吃，只要放进烤箱10分钟左右，就可以轻轻松松上桌大快朵颐了！

*Costco 阿拉斯加三文鱼

Morey’s的腌渍三文鱼，每块独立包装，吃的时候先化冰，然后盖上保鲜膜微波加热4分钟左右就好了，配上自己喜欢的主食，不亦乐乎。

*Costco 凤尾虾

Kirkland面包糠风味的凤尾虾香脆可口，里面的虾仁超大个，具有丰富蛋白质！只要烤6分钟后翻面再烤10分钟左右即可，一袋有40-50只，一顿热8只左右，好不惬意~

*Trader Joe's 清蒸青口

白酒酱汁浓而不烈，特别清甜，做法也很简单，整袋放进微波炉或者放在锅里加热，连着汤一起倒到碗里就可以开动啦！很适合当下酒菜！也可以往锅里加水煮成鲜美的汤喝哟！

*Trader Joe's 清蒸蛤蜊

汤汁鲜美肉质滑嫩有嚼劲，加热方法和Trader Joe's的青口一样简单！下酒菜的不二首选！

写到这已垂涎三尺...下期还有让人期待的主食和甜点系列，我们不见不散！（冲去搜刮厨房中...）

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撰文 ☞ LilyHye

编辑 ☞ LilyHye

校对 ☞ Doris

图片 ☞ 网络（侵删）

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